Lorg caraid coiseachd freagarrach airson do chleachdadh làitheil

Is e stèidheachadh dòigh-coiseachd cunbhalach aon de na dòighean as ruigsinniche air slàinte corporra agus soilleireachd inntinn a leasachadh. Fhad ‘s a tha cuairtean aon-neach a’ tabhann aonaranachd agus sùbailteachd, tha mòran dhaoine a ’faighinn a-mach gu bheil companach a’ cur ri cunntachalachd, togradh agus ceangal sòisealta ris an eòlas. Ach, chan eil e an-còmhnaidh furasta an com-pàirtiche ceart a lorg. Faodaidh mì-chothromachadh ann an astar, clàr-ama, no pearsantachd cuairt ùrachail a thionndadh gu bhith na dhuilgheadas. Bidh an iùl seo a’ sgrùdadh ro-innleachdan practaigeach airson a bhith a’ comharrachadh agus a’ cumail buddy coiseachd co-fhreagarrach, a’ dèanamh cinnteach gu bheil do chleachdadh làitheil fhathast tlachdmhor agus seasmhach don dà phàrtaidh.

A’ measadh na roghainnean coiseachd agad fhèin

Mus tèid thu a shireadh com-pàirtiche, tha e riatanach tuigsinn na tha a dhìth ort bho chompanach coiseachd. Bidh co-chòrdalachd a’ tòiseachadh le fèin-mhothachadh. Beachdaich air a 'phrìomh amas agad airson coiseachd. A bheil thu a’ coimhead airson eacarsaich luath, aerobic gus slàinte cairt-bheusach a leasachadh, no am b’ fheàrr leat coiseachd gu socair airson dìth-bhriseadh inntinn? Feumaidh na h-amasan sin diofar sheòrsaichean de chom-pàirtichean. Faodaidh neach a tha a 'sireadh seisean trèanaidh eadar-amail àrd a bhith a' lorg neach-coiseachd cas ro shlaodach, agus dh'fhaodadh neach-coiseachd cas a bhith a 'faireachdainn gu bheil lùth-chleasaiche air a ghluasad.

An ath rud, dèan measadh air a’ chlàr-ama agad. Am bi thu a’ coiseachd tràth sa mhadainn ron obair, aig àm lòn, no san fheasgar às deidh dinnear? Tha cunbhalachd deatamach airson cleachdadh a thogail, mar sin comharraich na slotan ùine as earbsaiche dhut. Ma dh’ atharraicheas an clàr-ama agad gu tric air sgàth dleastanasan obrach no teaghlaich, is dòcha gum feum thu com-pàirtiche a tha a cheart cho sùbailte no cuideigin a tha comhfhurtail le bhith a’ cuir dheth bho àm gu àm. Cuidichidh tu le bhith a’ tuigsinn na cuingeadan agad fhèin thu le bhith a’ sìoladh com-pàirtichean a dh’fhaodadh a bhith ann aig a bheil an aon chothrom ri fhaighinn, a’ lughdachadh brisidh aig ìre thràth a’ chom-pàirteachais.

Mu dheireadh, smaoinich air an stoidhle conaltraidh agad. Tha e a’ còrdadh ri cuid de dhaoine a bhith a’ cabadaich fad is farsaing tro chuairtean, a’ cleachdadh an ùine airson naidheachdan fhaighinn no airson beachdan a dheasbad. Is fheàrr le cuid eile sàmhchair no glè bheag de chòmhradh, a’ cleachdadh a’ chuairt mar àm cnuasachaidh. Le bhith eòlach air an roghainn agad bidh e gad chuideachadh gus cuideigin a lorg a tha a’ toirt urram don fheum agad air sàmhchair no a tha a’ còrdadh ris an aon ìre de chòmhradh. Bidh am fèin-mheasadh tùsail seo a’ sàbhaladh ùine agus a’ cur casg air mì-thuigse nas fhaide air adhart.

A’ comharrachadh chom-pàirtichean a dh’fhaodadh a bhith sa choimhearsnachd agad

Aon uair ‘s gu bheil thu air na feumalachdan agad a mhìneachadh, coimhead airson com-pàirtichean a dh’ fhaodadh a bhith ann an àrainneachdan far a bheil ùidhean co-chosmhail aig daoine mu thràth. Bidh ionadan coimhearsnachd ionadail, pàircean, agus leabharlannan gu tric a’ toirt aoigheachd do bhuidhnean coiseachd no bidh bùird-naidheachd aca far am bi daoine fa leth a’ sireadh companaich. Tha na h-ionadan sin èifeachdach leis gu bheil luchd-frithealaidh mar-thà ag amas air gnìomhachd chorporra agus conaltradh coimhearsnachd.

Faodaidh àiteachan-obrach cuideachd a bhith nan stòran math airson caraidean coiseachd. Bidh co-obraichean gu tric a’ roinn clàran-ama agus amannan fois co-chosmhail, a’ dèanamh co-òrdanachadh nas fhasa. Ma tha prògram sunnd aig an oifis agad, dh’ fhaodadh e ceanglaichean a dhèanamh eadar luchd-obrach aig a bheil ùidh ann an coiseachd. Fiù mura h-eil prògram foirmeil ann, faodaidh dìreach cuireadh a thoirt do cho-obraiche a thighinn còmhla riut airson cuairt lòn a bhith na dhòigh le cuideam ìosal airson co-chòrdalachd a dhearbhadh. Tha an co-theacsa obrach co-roinnte a’ toirt toiseach tòiseachaidh còmhraidh nàdarrach agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil an dà phàrtaidh a’ tuigsinn na cuingeadan ùine a tha na lùib.

Tha àrd-ùrlaran didseatach mar roghainn obrachaidh eile. Tha buidhnean coimhearsnachd ionadail aig mòran bhailtean air na meadhanan sòisealta no aplacaidean sònraichte far am bi daoine a’ postadh mu na cleachdaidhean coiseachd aca. Bidh TodayMap a’ sealltainn artaigilean mar sin air mapa beò an-asgaidh, a’ toirt cothrom dhut daoine faisg air làimh fhaicinn a tha gu gnìomhach a’ coimhead airson com-pàirtichean. Cuidichidh an dòigh-obrach lèirsinneach seo thu gus daoine a chomharrachadh faisg ort, a’ lughdachadh ùine siubhail gus coinneachadh. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh àrd-ùrlaran air-loidhne, bi soilleir mu na bha dùil agad nad phròifil no na ciad theachdaireachdan gus geamannan co-chosmhail a thàladh.

A’ measadh co-chòrdalachd tro chuairtean deuchainn

Faodaidh coinneachadh ri cuideigin airson a’ chiad uair a bhith neònach, mar sin cuir structar air na ciad eadar-obrachaidhean agad gus co-chòrdalachd a mheasadh gu h-èifeachdach. Tòisich le cuairtean goirid, le gealltanas ìosal. Tha coiseachd còig deug gu fichead mionaid gu leòr airson astar, stoidhle còmhraidh, agus bèibidh iomlan a thomhas gun a bhith a’ dol thairis air gach pàrtaidh. Tagh àite neodrach a tha furasta faighinn thuige, leithid pàirc phoblach no sràid nàbaidheachd sàmhach.

Rè na cuairtean deuchainn seo, thoir aire do mar a làimhsicheas an com-pàirtiche agad mì-ghoireasan beaga. Am bi iad a' gearain mun aimsir, mun talamh, no mun àm dhen latha? Tha sealladh adhartach gu tric nas cudromaiche na bhith a’ maidseadh chunntasan ceuma. Thoir sùil air na sgilean èisteachd aca. A bheil iad an sàs anns na beachdan agad, no a bheil smachd aca air a’ chòmhradh? Mar as trice bidh deagh chom-pàirtichean coiseachd a 'cothromachadh bruidhinn agus èisteachd, a' cruthachadh ruitheam cofhurtail airson an dà chuid.

Tha e feumail cuideachd bruidhinn mu loidsistigs aig na ciad choinneamhan sin. Faighnich mun astar coiseachd àbhaisteach aca, na slighean as fheàrr leotha, agus mar a làimhsicheas iad brisidhean. Is fheàrr le cuid de dhaoine slighe stèidhichte, agus is toil le cuid eile measgachadh. Is dòcha gum bi cuid airson stad airson cofaidh, agus is fheàrr le cuid eile cumail a’ gluasad. Cuidichidh soilleireachadh nan roghainnean sin tràth gus iongnadh a sheachnadh. Ma tha a’ chiad chuairt a’ faireachdainn nàdarrach agus tlachdmhor, clàraich dàrna fear goirid às deidh sin gus an cleachdadh a dhaingneachadh. Ma tha e a’ faireachdainn èigneachail no mì-chothromach, diùlt gu modhail tuilleadh choinneamhan gus urram a thoirt do ùine an dà phàrtaidh.

A’ stèidheachadh dùilean agus chrìochan soilleir

Aon uair ‘s gu bheil thu air com-pàirtiche co-fhreagarrach a chomharrachadh, suidhich dùilean soilleir gus an àbhaist a chumail suas. Bruidhinn mu cho tric 'sa tha na cuairtean agad. Am bi thu a’ coinneachadh gach latha, trì tursan san t-seachdain, no dìreach nuair a cheadaicheas an aimsir? Le bhith ag aontachadh air clàr-ama cuidichidh an dà phàrtaidh na làithean aca a dhealbhadh agus lughdaichidh sin an coltas gun tèid stad a chuir air aig a’ mhionaid mu dheireadh. Ma tha feum aig aon neach air barrachd sùbailteachd, cuir seo an cèill ro-làimh gus an urrainn don neach eile na dùilean aca atharrachadh a rèir sin.

Dèan co-dhùnadh ciamar a làimhsicheas tu cuir às. Bidh beatha a’ tachairt, agus faodaidh tachartasan ris nach robh dùil casg a chuir air cuideigin bho bhith a’ coiseachd. Aontaich air protocol sìmplidh, leithid fios a chuir gu chèile co-dhiù uair a thìde ro làimh ma ghabhas sin dèanamh. Tha a’ chùirt seo a’ leigeil leis an neach eile an clàr-ama aca atharrachadh gun a bhith a’ faireachdainn gun tèid an leigeil seachad. Seachain a bhith a’ cuir dheth na chleachdadh, oir tha cunbhalachd na bhunait airson com-pàirteachas coiseachd soirbheachail.

Beachdaich air fad do chuairtean. Is fheàrr le cuid de dhaoine cuairtean goirid, tric, agus cuid eile a 'còrdadh ri cuairtean nas fhaide, nach eil cho tric. Aontaich air ùine àbhaisteach a fhreagras air an dà chlàr. Ma tha aon neach airson a’ chuairt a leudachadh bho àm gu àm, bruidhinn air mar a làimhsicheas tu seo. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu aontachadh a’ phrìomh chuairt a chumail goirid ach cead a thoirt airson ùine a bharrachd ma tha ùidh aig an dà phàrtaidh. Bidh crìochan soilleir a’ cur casg air tàmailt agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil an dithis a’ faireachdainn gu bheilear a’ toirt spèis don ùine aca.

Ag atharrachadh gu eadar-dhealachaidhean ràitheil agus cultarail

Faodaidh cleachdaidhean coiseachd atharrachadh gu mòr a rèir an ràithe agus cultar ionadail. Ann am mòran dhùthchannan, tha cleachdaidhean a thaobh coiseachd eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, ann an cuid de chultaran, tha coiseachd gu sònraichte na ghnìomhachd aonaranach airson eacarsaich, agus ann an cuid eile, is e tachartas sòisealta a th’ ann le còmhradh agus eadar-obrachadh coimhearsnachd. Faodaidh tu a bhith a’ tuigsinn nan nuances cultarach sin do chuideachadh gus com-pàirtiche a lorg a tha a rèir na bha dùil agad.

Bidh atharrachaidhean ràitheil cuideachd a 'toirt buaidh air cleachdaidhean coiseachd. Ann an gnàth-shìde nas fhuaire, is dòcha gum feum mìosan a’ gheamhraidh atharraichean leithid aodach blàth, coiseachd tro sholas an latha, no taghadh roghainnean eile a-staigh leithid malls. Bruidhinn mu mar a làimhsicheas tu gluasadan ràitheil. An lean thu ort a’ coiseachd ann an droch shìde, no an gabh thu fois? Le bhith ag aontachadh mun fhiosrachadh seo ro-làimh cuiridh sin casg air mì-thuigse nuair a dh’ atharraicheas suidheachadh. Mar eisimpleir, mas fheàrr le aon chom-pàirtiche coiseachd a-staigh ri linn uisge agus an tè eile a’ còrdadh ri cuairtean a-muigh ge bith dè an t-sìde a th’ ann, is dòcha gum feum thu co-rèiteachadh no aontachadh dealachadh ri linn droch shuidheachadh.

Ann an sgìrean le fìor theas, faodaidh amannan coiseachd gluasad gu tràth sa mhadainn no feasgar. Bi sùbailte agus deònach do chlàr-ama atharrachadh gus gabhail ris na h-atharrachaidhean sin. Tha conaltradh cudromach anns na h-eadar-ghluasadan sin. Thoir sùil a-steach leis a’ chom-pàirtiche agad gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil an rèiteachadh gnàthach fhathast ag obair don dithis agaibh. Bidh sùbailteachd a’ neartachadh a’ chom-pàirteachais agus a’ cuideachadh le bhith cumail cunbhalachd tron ​​bhliadhna.

A’ cumail suas cunbhalachd fad-ùine

Tha a bhith a’ cumail dòigh-coiseachd a’ cur feum air oidhirp leantainneach agus spèis dha chèile. Comharraich clachan-mìle beaga còmhla, leithid crìoch a chur air mìos de chuairtean cunbhalach no ruighinn air astar sònraichte. Bidh daingneachadh adhartach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas togradh agus a’ neartachadh a’ cheangail eadar com-pàirtichean. Faodaidh gluasadan sìmplidh, leithid a bhith ag aithneachadh cuairt mhath no a bhith a’ roinn greim-bìdh fallain às deidh sin, an eòlas àrdachadh.

Ma dh’ èiricheas còmhstri, cuir aghaidh riutha gu sgiobalta agus le urram. Faodaidh mì-thuigse mu astar, slighe no àm cruinneachadh mura tèid dèiligeadh riutha. Dèan còmhradh goirid gus dùilean a shoilleireachadh agus fuasgladh a lorg a bhios ag obair don dà phàrtaidh. Seachain a bhith a’ leigeil le cùisean beaga cruinneachadh, oir faodaidh iad leantainn gu tàmailt agus mu dheireadh sgaoil a’ chom-pàirteachas.

Mu dheireadh, fuirich fosgailte airson atharrachadh. Mar a bhios do shuidheachadh beatha ag atharrachadh, faodaidh na feumalachdan coiseachd agad atharrachadh. Is dòcha gum feum thu do chlàr-ama atharrachadh, do astar atharrachadh, no eadhon com-pàirtiche ùr a lorg ma ghluaiseas am fear a th’ agad an-dràsta air falbh no ma dh’ atharraicheas tu an dòigh àbhaisteach aca. Gabh ris na h-eadar-ghluasadan sin le sùbailteachd agus taing. Tha com-pàirteachas coiseachd soirbheachail air a thogail air spèis do chàch a chèile, conaltradh soilleir, agus dealas coitcheann airson slàinte is sunnd.

Co-dhùnadh

Bidh a bhith a’ lorg buddy coiseachd co-chosmhail ag àrdachadh do chleachdadh làitheil le bhith a’ cur ri cunntachalachd agus eadar-obrachadh sòisealta. Le bhith a’ measadh do roghainnean fhèin, a’ comharrachadh chom-pàirtichean a dh’fhaodadh a bhith sa choimhearsnachd agad, agus a’ stèidheachadh dhùilean soilleir, faodaidh tu cleachdadh coiseachd a tha seasmhach agus tlachdmhor a chruthachadh. Cuimhnich gu bheil co-chòrdalachd mu dheidhinn barrachd air dìreach a bhith a’ maidseadh cunntadh ceum; tha e a’ toirt a-steach a bhith a’ co-thaobhadh chlàran-ama, stoidhlichean conaltraidh, agus beachdan a thaobh cunbhalachd. Le foighidinn agus conaltradh fosgailte, gheibh thu com-pàirtiche a bheir taic do na h-amasan agad agus a nì coiseachd mar phàirt buannachdail den latha agad.